No Japão, moda é lamber o globo ocular

A nova moda japonesa é lamber os olhos

 Sim, pode acreditar. Nem beijo na boca e nem nada, a moda no Japão é lamber o globo ocular de qualquer um. A prática, que é cada vez mais popular no país, levou a um surto de conjuntivite.

Há coisas que você precisa ver para crer, e esta é uma delas! A nova tendência bizarra entre os japoneses está tomando grandes dimensões. A idéia de lamber o globo ocular de alguém, simplesmente levou a um surto de conjuntivite entre os estudantes.

Ovo, frango e soja protegem contra doenças ligadas ao cérebro

Foto: Getty Images

A colina, um nutriente encontrado em ovos, no frango e na soja, protege o cérebro contra o envelhecimento — é o que indica o periódico americano The American Journal of Clinical Nutritional.

Segundo os pesquisadores, pessoas que ingeriram mais colina se saíram melhor em testes de memória, o que poderia significar um menor risco para desenvolver doenças ligadas ao cérebro. Tente ingerir 425 mg do nutriente por dia — equivale a dois ovos cozidos e uma xícara e meia de soja verde.

fonte: Revista Women’s Health

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Dica de cozinha Brasilgás Eletrolar

Cozinhe cascas de maçã com alguns cravos-da-índia, pedaços de canela em pau e uma colher de mel. Depois bata no liquidificador. Você terá um delicioso molho para cobrir pudins e panquecas.

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Dicas criativas para incrementar receitas com frango

Foto Pedro Rubens

A falta de tempo e de imaginação são duas das grandes culpadas pela monotonia na cozinha. Pensando nisso, o portal de nutrição do McDonald’s, Comer & Aprender, traz dicas de preparações com aves que vão muito além do convencional. Desde opções mais complexas, para uma refeição especial, até  as mais simples, para o  dia a dia.
Pratos com frango:
1. Para sair um pouco do comum, que tal um frango assado recheado com frutas e temperado com pimenta? Abacaxi com maçã dão um bom resultado; quanto à pimenta, vá de dedo-de-moça. Feche o frango costurando com um barbante próprio para culinária ou, na falta desse, com fio dental. Para acompanhar, salada de folhas verdes e pão. Não precisa de mais nada!
2. Dê mais sabor a seu frango assado: espalhe ramos de alecrim e rodelas bem finas de limão, depois cubra com fatias finas de bacon. O tempero funciona!
3. Se você comprar frango inteiro ou em pedaços congelado, lembre-se de deixá-lo na geladeira bem antes de usar (ao sair para trabalhar, por exemplo). O certo é que ele descongele lentamente, em temperatura mais baixa, pois assim ficará com uma boa textura.
4. O frango defumado não precisa de adição de tempero. Basta aquecer no forno e servir em seguida. Prático, não? Para acompanhar, purê de mandioca, ou asse fatias de batata-doce no forno, temperadas somente com manteiga.
5. Quer que o próximo frango ou peru que você preparar fique mais crocante e mais saboroso? Espalhe em toda a superfície da ave maionese temperada com limão e alho frito, ou pincele molho de tomate batido com manjericão.
6. A família toda vem para almoçar? Experimente seguir a tradição: faça uma galinha caipira! Lave bem a ave e coloque-a dentro de um recipiente com água e vinagre; deixe por 5 minutos. Para cada litro de água, adicione 2 colheres (sopa) de vinagre. Ou esfregue polpa de limão em toda a superfície. Depois, é só enxaguar.
7. Aqui vai uma boa dica para assar peru: faça uma preparação usando ½ xícara (chá) de manteiga, 1 colher (chá) de páprica picante e 1 colher (chá) de gengibre em pó. Enquanto a ave estiver no forno, pincele sua superfície com essa mistura. O prato fica temperado e com gostinho de especiarias!
8. O frango está no forno e você precisa virá-lo de lado? Não use garfos: eles furam a pele da ave e causam a eliminação do suco, importante para dar sabor. Em vez disso, utilize colheres grandes!
Fonte -Blog da Karlinha

Ivete Sangalo justifica as brigas com o marido

A cantora visita a Disney pela 8 vez

Na Disney pela oitava vez, Ivete Sangalo falou sobre as brigas com o marido, o nutricionista Daniel Cady.

“É sempre sobre questões do dia a dia, o horário, atrasos, nunca em relação a nós dois, ao caráter do outro. Não há tensão, ansiedades, ressentimentos”, diz a cantora à revista Contigo.

Ivete relembra que sua primeira nos EUA foi no início da carreira, com a Banda Eva.

“Foi mágico, mas foi bastante marcante também a viagem que fiz com meu filho, há dois anos”, lembra ela, citando Marcelo, de 4 anos, fruto do seu casamento com o nutricionista Daniel Cady, de 27 anos. Ele olhava maravilhado a parada da Disney. Ao ver a empolgação dele, chorei de emoção”.

 O Fuxico | Foto: Ag.News

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Novelas para esta quarta-feira dia 19

Conteúdo MdeMulher

Amor à Vida

Ninho e Bruno se enfrentam

Ninho e Bruno se enfrentam. Ninho afirma que não vai desistir de Paloma. Denizard e Pilar se reconhecem do passado e deixam Ordália e César surpresos. Lutero falha no centro cirúrgico e Jacques termina a cirurgia de Paulinha. Ninho discutecom Pilar. César dá um carro para Aline. Jacques conta para Félix que Lutero falhou na cirurgia de Paloma. Rogério convence Nicole a iniciar o tratamento. Bruno é impedido de entrar no CTI para ver Paloma e Paulinha. Valdirene dança com um homem cheio de joias no baile.

Carrossel

Ainda na pista, as crianças comemoram a vitória de Cirilo

Ainda na pista, as crianças comemoram a vitória de Cirilo, mas ficam curiosas pra saber quem é o misterioso corredor ‘D’. Cirilo agradece a ajuda do corredor e lhe convida para fazer parte da Patrulha Salvadora. O piloto misterioso tira o capacete e balançando os cabelos revela, para a surpresa de todos, ser Maria Joaquina. Sorridente, ela agradece o convite de Cirilo e diz que acha que os outros meninos não vão gostar de sua entrada na Patrulha. Cirilo, como os demais, fica sem reação ao vê-la d

Dona Xepa

François tenta intimidar Rosália

François tenta intimidar Rosália e garante que ela não vai destruir o casamento de seu amigo. Meg reclama da visita a Vila, mas é interrompida por mais uma ligação estranha e Lady a observa. Marcos mente para Xepa e decide esperar por Rosália. A feirante comenta com Camila que esse pode ser o noivo da sua filha. Miro espera Dafne, mas acaba acuado por Robério e Graxinha. O mecânico aproveita e rouba uma mecha de cabelo do professor. Matilda aproveita para questionar Miro. 

Flor do Caribe

Ester diz para Cassiano que voltou para a mansão pela filha

Cassiano deixa a casa de Samuel decepcionado, ao saber que Ester voltou para a casa de Alberto. Lipe sofre bullying na escola. Cassiano procura Ester e fica furioso quando Zuleika diz que ela não está. Ester tenta explicarpara Cassiano que voltou para a mansão por causa de Laurinha. Amaralina conta para Rodrigo que é neta de Duque e diz que seu avô não tem conhecimento de sua descoberta. Isabel e Mantovani ficam sabendo que os quadros do acervoda família Albuquerque são roubados. 

Sangue Bom

Tito atropela Renata

Malu vai embora sem ser vista. Tina tenta culpar Kevin pela alteração das fotos de Bárbara. Renata mostra a Lara o vídeo de Tito. Sheila acorda Tito para ver a entrevista de Lara. Amora diz que vai se casar com Bento. Lara conta para Tito que foi chantageada por Renata. Com o chá de Barrabás, Vitinho se cura de sua obsessão por Bárbara. Giane fala para Douglas que gosta de outra pessoa. Charlene sente falta de Pedrinho. Tábata arma uma cena para aumentar a popularidade de Filipinho.

Horóscopo para esta quarta-feira dia 19

ÁRIES

Você está captando melhor o desejo dos outros e isso torna o momento positivo para conversas esclarecedoras. Vai ser fácil chegar a um acordo com clientes e amigos. Trabalho que envolva viagem, deslocamento e divulgação vai fluir bem.

Cor: azul-escuro.

TOURO

Nada vai cair do céu, mas tudo o que fizer, será devidamente recompensado. Este é um bom dia para conquistar a valorização que sempre quis: um aumento ou uma promoção pode estar a caminho. O seu progresso material está em evidência.

Cor: bege.

GÊMEOS

Quem trabalha com lazer, recreação ou entretenimento não pode reclamar da sorte. Este é um período em que você terá sucesso com atividades prazerosas, ligadas a viagem, turismo ou tarefa com a qual se identifique. Sua saúde pode exigir atenção.

Cor: preto.

CÂNCER

 

Procure se recolher um pouco mais nesta quarta. O dia é ideal para se dedicar a uma atividade isolada, que exija concentração, planejamento e privacidade. Quem trabalha em casa ou por conta própria terá um dia muito produtivo.

Cor: creme.

LEÃO

 

Bom dia para trocar ideias, partilhar seus projetos e melhorar a sua interação com os colegas de trabalho. A comunicação será seu maior trunfo. A Lua fortalece os laços familiares, mas movimentar a sua vida social é algo de que não pode abrir mão.

Cor: azul.

VIRGEM

 

O setor profissional ganha poderosas vibrações nesta quarta-feira. É o momento de obter o reconhecimento que você merece, fique de olho nas oportunidades que podem chegar. Bom astral em viagem e concurso. A comunicação será o seu trunfo.

Cor: cinza.

LIBRA

 Você terá facilidade para aprender novas informações, vivenciar novas experiências e ampliar sua visão de mundo. É hora de crescer profissionalmente. Há possibilidade de sucesso em assuntos judiciais, concurso ou trabalho que envolva viagem.

Cor: laranja.

ESCORPIÃO

 

Sua atração por assuntos que envolvam mistério deve aumentar agora. Quanto mais sigilo e discrição você tiver, maior o seu desempenho. Terá sorte com herança, presente ou coisas dadas pelos outros. Vai ter a sensação de que está sonhando! Cor: branco.

 

SAGITÁRIO

 De algum modo, você se perceberá mais sensível às necessidades alheias e se ocupará de tentar satisfazer as expectativas das pessoas. O seu progresso vai estar vinculado às parcerias que fizer, por isso procure investir nas associações.

Cor: vermelho.

CAPRICÓRNIO

 Não tenha medo de lutar por seu lugar ao Sol. Se esforce e mostre para todos o seu potencial. Hoje, o setor profissional ganha uma nova alavancada. Mudança de cargo ou profissão conta com a ajuda das estrelas. Se quiser crescer, arrisque.

Cor: amarelo.

AQUÁRIO

 Excelente dia para investir no crescimento pessoal ou profissional. Não perca a chance de expandir a sua clientela ou a sua área de atuação profissional. O prazer de fazer o que gosta é a chave do seu sucesso. Se junte com quem pensa como você.

Cor: branco.

PEIXES

 

Ótimo astral para conquistar o seu espaço e marcar o seu lugar no mundo. Profissionalmente, as atividades mentais serão especialmente favorecidas. Mudanças ou transformações na sua vida cotidiana contam com o apoio das estrelas.

Cor: bege.

Filho de Marília Gabriela critica declarações de Alexandre Frota: “Atitude babaca”

O ator declarou na imprensa que teve uma noite de amor com Gabi

Theodoro Chocrane, filho de Marília Gabriela, ficou surpreso ao saber sobre a suposta noite de amor que a mãe teve com Alexandre Frota. O ator, que volta às telinhas em Saramandaia, disse desconhecer o episódio, mas demonstrou total apoio à jornalista.

“Eu não sabia dessa história. Mas se ela realmente teve um caso com ele, eu espero que tenha sido antes de ele virar ator pornô. Minha mãe é uma mulher moderna, livre e atraente. Ela pode sair com quem ela bem entender. Não vejo problema algum nisso”, disse Theodoro ao jornal Extra.

Já a postura do polêmico Alexandre Frota de sair espalhando aos quatros ventos que dormiu com Marília Gabriela, o filho da apresentadora reprovou.

Que atitude babaca a dele de sair falando isso por aí. Ridículo. Eu tinha admiração por ele. Sempre o considerei um cara autêntico. Agora, ele caiu no meu conceito. Usar o nome das pessoas para se promover.

Tudo começou na última quinta-feira (13), quando Alexandre Frota deu uma entrevista para a coluna Diário da Fama, do jornal Diário de São Paulo, revelando o seu momento de intimidade com Marília Gabriela.

“Aconteceu de ficarmos juntos por uma noite. Sensacional. Ela é inteligente, boa de papo e amiga. Foi muito gostoso, mesmo por uma noite. Ela é uma das únicas pessoas que aposta de verdade em mim”, afirmou Frota.

 O Fuxico | Foto: Ag.News

8 jeitos de usar casca de laranja em casa

Confira diferentes maneiras de usar a casca de laranja no dia a dia doméstico

Reportagem: Mariana Viktor / Edição: MdeMulher

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A casca de laranja pode ser um grande aliado no dia a dia doméstico
Foto: Getty Images

Depois de saborear a fruta, nada de jogar a "embalagem" no lixo! Rica em óleo essencial e ácido cítrico, a casca dá um sabor especialíssimo ao azeite, elimina manchas do micro-ondas, deixa janelas e azulejos brilhando...Aprenda estes e outros truques - de quebra, a sua casa vai ficar com um cheirinho maravilhoso!

1. Vidro muito, muito brilhante

Com o tempo, o material torna-se opaco porque acumula minerais na superfície. Para recuperar o viço de copos, tigelas e outros objetos, mergulhe-os por cinco minutos numa pia cheia de água quente com um punhado de casca de laranja. Depois lave as peças como de costume. O ácido cítrico retira os minerais, devolvendo a elas um brilho incrível.

2. Churrasco vapt-vupt

Deixe secar com antecedência uma boa quantidade de casca de laranja e coloque na churrasqueira quando for acender o fogo, no lugar do jornal. Os óleos presentes nela contêm limoneno, uma substância inflamável que fará a chama aparecer rapidinho.

3. Cão longe dos vasos

Para evitar que o seu amigo peludo fuce nas plantas, espalhe algumas casquinhas frescas de laranja na terra. Como o odor cítrico é muito forte para o olfato dos cachorros, que é bem sensível, o seu pet vai passar longe dos vasos. Uma vez por dia, esprema um pouco as cascas, para que soltem o tal cheirinho. Troque-as quando secarem.

4. Adeus, manchas de chá

Sabe aquele anel de tom castanho que a bebida vai deixando no fundo da xícara? Polvilhe um pouco de sal na parte interna de uma casca de laranja e esfregue-a sobre as marcas. A ação abrasiva do tempero, junto com o ácido cítrico da casca, eliminará o ácido tânico responsável pelas manchas. Resultado? Louça nova outra vez!

5. Azeite bem saboroso

Aqui vai uma receitinha: pique três pedaços de casca de laranja e bata no processador de alimentos com 1 xícara (chá) de azeite. Reserve a mistura por uma hora e coe. Você acaba de ganhar um tempero com sabor cítrico, perfeito para incrementar qualquer prato!

6. Açúcar mascavo soltinho

Antes que ele fique empedrado, ponha um pedaço de casca de laranja (sem restinhos de bagaço) na embalagem. Os ativos presentes nele evitam a formação das bolinhas duras. Substitua a casca uma vez por mês.

7. Limpeza mais que perfeita

Janelas, azulejos e pisos ficarão tinindo com este truque: acomode uma porção de cascas de laranja numa jarra, acrescente vinagre branco até cobri-las e reserve por quatro semanas, agitando de vez em quando. Depois dilua a mistura em duas partes iguais de água e o produto estará prontíssimo - o ácido cítrico da casca e o ácido acético do vinagre vão retirar facilmente a poeira e a sujeira. Além disso, a fórmula ainda funciona para eliminar o mofo acumulado no banheiro.

8. Micro-ondas sem manchas

Coloque a casca de quatro laranjas numa tigela com água e aqueça no aparelho por cinco minutos, na potência alta. O vapor da água soltará a sujeira seca e o ácido cítrico das cascas vai dissolvê-la, facilitando a limpeza do forno.

"É fundamental confiar na própria intuição", diz vidente

Ao invés de se tornar errático, é nesse momento de desafio que precisamos abraçar um processo de tomada de decisão apoiado na nossa maturidade espiritual

Foto: Getty Images

• Marina Gold

Viver não é coisa fácil. Não bastasse uma porção de conflitos que andam de lá pra cá em ziguezague, ainda precisamos, o tempo todo, tomar decisões. Não falo apenas de uma ou outra escolha na gôndola do supermercado – ainda que essas também estejam, cada dia, mais complicadas. Falo de coisas maiores, mais intensas, mais desafiadoras e, pior, problemas para os quais a linha de separação entre uma decisão boa e outra ruim é bastante tênue. 

Repete-se à exaustão que nós, seres humanos, somos racionais: ponderados, lógicos, conscientes. Mas, de que vale essa premissa se a (imensa) maioria das coisas com as quais estamos envolvidos são confusas? O mundo real é simplesmente complexo demais, mais plural e diversificado do que as opções de cereais matinais à nossa disposição no comércio. 

Num cenário cada vez mais repleto de coisas, de possibilidades de desdobramento, é complicado e desafiador tomar uma decisão, fazer uma escolha sabendo que representa muitas coisas em relação à nossa vida dali para frente. Em geral, tentamos analisar a questão, dissecar as possibilidades, elaborar estratégias. Porém, como você já sentiu inúmeras vezes na própria pele, caro leitor, raramente dispomos de informações refinadas acerca dos desafios que surgem diante de nós como os salteadores pulam das árvores nas perigosas estradas dos filmes de aventura. 

A razão é impotente sem algumas pistas, algumas orientações. Todavia, mais costumeiramente, precisamos navegar no escuro, caminhar sem bússola ou referência. Procuramos, claro, sinais. Abrimos nosso entendimento, evidente, para qualquer indício. Mas, o que fazer quando eles não são encontráveis, não se apresentam?

Ao invés de se tornar errático, é nesse momento de desafio que precisamos abraçar um processo de tomada de decisão apoiado na nossa maturidade espiritual. Como gostaríamos que fosse diferente e menos difícil, mas, é usual precisar escolher vencendo a confusão. Como fazer? Buscar desenvolver um diálogo com a intuição, um senso apurado de escolha sem indicações racionais.

É fundamental aprender a dar ouvidos à nossa interioridade, confiar na própria intuição. Exige esforço, prática deliberada, exercício constante, segurança e maturidade espiritual. Em situações de vazio racional, deixe de buscar padrões, aceite a imprevisibilidade, aceite corajosamente o fluxo. Não tenha arrependimentos. Olhe para o que aconteceu e não se desgaste pensando nas coisas que poderiam ter acontecido. 

Sei o quanto são difíceis essas decisões (mais cisões do que decisões!) que não podem ser avaliadas cuidadosamente, prudentemente. Nessas circunstâncias, é de força espiritual que se necessita. Temperança para compreender que você pode não ter sempre o que quer (como cantam os Stones em You Can't Always Get What You Want), mas, às vezes, não conseguir o que quer é justamente do que precisa.

Fonte- site terra

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Com o amigo Jaime Dantas

Quero agradecer o carinho que sempre teve comigo. Meu amigo JAIME DANTAS, J.D. PRODUÇÕES, ele faz filmagens de casamentos, aniversários, batizados, formaturas e jornalismo.. DEZ SEU TRABALHO. 9962-5018.

Semente de girassol previne Alzheimer e alivia sintomas da menopausa

Pessoas ocupadas tendem a se alimentar mal quando mais necessitam de uma nutrição adequada. Sementes são nutritivas e práticas de comer, e a de girassol está entre as fontes de nutrientes que mais favorecem a saúde mental e emocional. É rica em vitamina E, que ajuda a reduzir a propensão ao Alzheimer e previne o incômodo dos fogachos da menopausa. Essa vitamina e o magnésio também combatem a insônia. Contém ainda alto teor de vitaminas B, fundamentais para o bem-estar psicológico, e vitamina B1, que ajuda a manter o cérebro alerta sob estresse. Pra completar, a semente é uma das fontes mais ricas de fitoesteróis, que reduzem o colesterol.

Portanto, pode petiscar à vontade!

fonte: 100 Receitas de Saúde – Alimentos Funcionais – Publifolha

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Novas calças sarados

Exercícios fazem diferença no tratamento da hipertensão, mas é preciso seguir cuidados

Exame médico e percepção do esforço são fundamentais para um treino sem riscos ao paciente

Por Manuela Pagan-yahoo.com.br

 Foi-se o tempo em que o portador de uma doença crônica era orientado a ficar em repouso, para evitar qualquer risco. Hoje a ciência comprova a importância da atividade física como tratamento coadjuvante em diversas dessas doenças. Diabetes, DPOC, insuficiência cardíaca e hipertensão arterial entram na lista de beneficiados pelo exercício.

Ao contrário do que muito se pensa, um treino bem orientado e bem dosado diminui os riscos associados à hipertensão. "Além de combater a obesidade e melhorar o metabolismo como um todo, o exercício físico trabalha grandes grupos musculares, o que diminui a resistência dos vasos à passagem do sangue e, em consequência, reduz a pressão arterial", explica a cardiologista Rica Buchler, coordenadora da área de Cardiologia do Salomão Zoppi Diagnósticos.

Mas antes de começar a praticar, é preciso saber que existem cuidados que devem ser tomados antes, durante e depois dos exercícios. Saber quais são eles diminui muito a possibilidade de qualquer surpresa desagradável. A seguir, nós te mostramos quais são. Coloque-os em prática e treine com segurança.

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Antes de tudo: consulta médica e teste ergométrico

Uma boa avaliação médica antes de começar a praticar exercícios físicos é requisito básico para qualquer pessoa que se preocupe com a própria saúde. Para o hipertenso o cuidado dobra. "Este paciente deve, obrigatoriamente, passar por um teste ergométrico, solicitado pelo médico, que vai determinar a intensidade com que ele pode se exercitar", explica a cardiologista Rica Buchler.

Esse teste é realizado em esteira e com monitorização contínua da pressão arterial, frequência cardíaca, eletrocardiograma e sintomas. Com os dados colhidos, é possível fazer um cruzamento dos dados da pressão arterial com os da frequência cardíaca, determinando em que faixa de batimentos por minuto o treino é feito com a pressão em níveis seguros.

Quanto à frequência e tempo, a especialista indica: "uma boa recomendação é que o exercício seja feito, inicialmente, três vezes por semana e com duração de 30 a 50 minutos, mas esses números podem variar em cada caso", conta a especialista.

Atenção aos sintomas

Dor ou pressão no peito, falta de ar e cansaço extremo são sintomas que podem surgir se você está ultrapassando os seus próprios limites."Eles, juntamente com alterações de eletrocardiograma, também podem ser detectados durante o teste ergométrico, por isso, há segurança na prescrição de atividade física para o hipertenso, diminuindo muito as chances de qualquer mal estar", explica Rica Buchler. Caso eles apareçam durante o seu exercício físico, é hora de diminuir o ritmo ou até de parar, de acordo com a sua sensação, e pedir ajuda.

Antes de progredir a atividade física

Você está indo bem e animado para acelerar o passo? Antes disso, você deve voltar ao consultório do cardiologista. "Um novo teste ergométrico deve ser realizado não apenas para ver se houve progresso na capacidade física, mas também para avaliar se o exercício pode ser intensificado", explica Rica Buchler. "O objetivo é sempre que o paciente tenha uma vida muito próxima ao saudável: não existem limites fixos para a intensidade da atividade para o hipertenso, mas a progressão deve ser feita sempre com ajuda de um médico".

Monitorando o exercício

"Uma simples caminhada para alguns pode ser um exercício extenuante para outros, por isso individualizar é o segredo de uma boa orientação", explica o cardiologista e médico do esporte Daniel Daher, do Hospital do Coração, de São Paulo. "Se há um controle adequado da doença, não é preciso necessariamente medir a pressão sanguínea antes e depois do esforço". Neste caso, vale monitorar a frequência cardíaca e prestar atenção na percepção de esforço: se o cansaço estiver extenuante, é hora de parar. "Falta de ar, dor no peito e taquicardia também merecem atenção, mas os sinais de maior importância são o aparecimento ou piora de sintomas em graus de esforço que antes eram feitos sem maiores problemas". Conte ao seu médico se qualquer um desses sintomas aparecer.

Não fique só na caminhada

O exercício com pesos - com carga leve à moderada - leva a formação de novos capilares sanguíneos. "Isso diminui a resistência periférica dos vasos e a sobrecarga ao coração e ainda aumenta a oferta de nutrientes, hormônios e oxigênio aos tecidos", afirma o fisiologista do esporte Raul Santo, professor da Faculdade São Judas Tadeu, de São Paulo. Se bem feita, a atividade ajuda no controle da doença e diminui a pressão arterial em repouso.

"Praticar exercícios que promovam relaxamento, como algumas técnicas de yoga, também estão recomendadas", explica Daniel Daher. Eles atuam na diminuição do estresse e por isso são benéficos na redução da pressão arterial.

Medicações

Os betabloqueadores, medicação comumente usada por quem tem hipertensão, podem influenciar a frequência cardíaca, variável importante para que seja feito um treino seguro. Por isso, quem toma essa medicação precisa de alguns cuidados especiais: "é necessário estabelecer a frequência cardíaca de treino de acordo com a frequência cardíaca de reserva, um cálculo que considera a frequência cardíaca antes e depois do exercício", explica a cardiologista Rica Buchler. Além disso, também vale ficar atento à percepção de esforço e sintomas que surgirem durante o exercício.

Escolha o melhor horário para você

Tem gente que funciona muito bem de manhã, outros se sentem com mais disposição durante a noite. "A escolha do horário de treino depende principalmente da vontade do praticante", explica Rica Buchler. Por isso, ele deve ser determinado em função do período do dia em que você se sente melhor e não pelo horário em que você toma a medicação.

Mas se você está em dúvida, um exame chamado MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial) pode te ajudar a escolher o período do dia destinado ao exercício físico. "O MAPA registra a pressão arterial durante um dia inteiro e pode indicar o horário em que ela está mais estável e própria para o exercício", conta a especialista.

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Daniela Mercury quer que a namorada Malu Verçosa engravide

Malu conta que fugia da cantora antes de ceder à paixão

Casada com Daniela Mercury, a jornalista Malu Verçosa conta como começou a relação com a cantora em entrevista à revista Isto É desta semana.

“Ela teve um clique e disse que começou a pensar em mim. Achou que tinha algo estranho nesses pensamentos. Um dia, me chamou para conversar e disse que estava apaixonada por mim”, lembra Malu, que respondeu dizendo que ela estava louca e confusa por conta da mudança de São Paulo para Salvador. “Praticamente saí correndo dela”.

O tempo passou, mas Daniela não esqueceu Malu.

“Ela dava um tempo e me procurava. Ficou um mês atrás de mim. Foi um beijo que baixou a guarda. Um beijo que ela me deu em frente à igreja Nossa Senhora da Vitória, em Salvador, na hora da Ave Maria, ouvindo os sinos”, revela.

À revista, Malu diz ainda que a cantora, mãe de cinco filhos, tem vontade de vê-la esperando um bebê.

“Daniela é louca para me ver grávida! Mas não temos condições de administrar mais uma gravidez. Estamos adiando”, confessou.
 Flavia Almeida | Foto: Reprodução

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DUDU acabou de fechar negócio em Natal com a BBOM (Franquia de rastreadores UNEPXMIL) para instalar os RASTREADORES em Caicó e Região do Seridó. Agora já podemos oferecer este serviço a todos os seridoenses. O valor de instalação é apenas R$ 150,00. Vamos usufruir este serviço de qualidade e segurança. RASTREADORES BBOM. Entre em contato para agendamento: (84) 9938-5006/ 8707-8626/ 9802-2425

Mulher morre eletrocutada na cidade de São José do Seridó

Foto do Blog de Carlos Felipe

As informações que chegam o nosso blog é que uma dona de casa por nome de Maria Gorete de Medeiros (de 43 a 45 anos) estaria lavando a geladeira de sua residência, quando foi surpreendida por uma forte descarga elétrica.

Maria Gorete não teve chance de se desvencilhar do eletrodoméstico e acabou ficado "pregada" vindo infelizmente a óbito momentos depois.

Ela morava na Rua Francisco Justino Dantas no bairro Nova Bonita em São José do Seridó/RN.

A Policia Militar e o ITEP de Caicó estiveram no local fazendo seu trabalho. O corpo foi trazido para o órgão cometente para necropsia e posterior liberação para a família.

 

Fonte- Trânsito do Seridó

Namorado de Fabiana Karla revela que atriz é quente na cama

Por Yahoo! Entretenimento | Notas OMG –

 

AgNews

Nem sempre a vida imita a arte. Bruno Muniz, namorado da atriz Fabiana Karla, contou para a coluna "Retratos da Vida", do jornal "Extra", que ela é muito boa entre quatro paredes.

“Fabiana é uma mulher espetacular. Sedutora e muito quente na cama. Me faz muito bem”.

Se a vida amorosa da atriz não combina com a de Perséfone, sua personagem em "Amor à Vida", Fabiana garante que tem outras semelhanças com a enfermeira virgem.

“Vejo muito de mim nela. Sou completamente comprometida com o trabalho, alegre e doce. Em relação ao calor que ela sente ao ver um homem bonito, vou confessar que eu também tenho o meu foguinho sim”.

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Amor à Vida: Félix não é filho de Cesar! Seu pai é Denizard

Pilar deu o golpe da barriga em César

Os segredos da família Khoury serão revelados nos próximos capítulos de Amor à Vida, da Globo, e prometem deixar todos de boca aberta. Segundo a revista Guia da TV, Félix (Mateus Solano) não é herdeiro biológico de César (Antonio Fagundes). Concentrado em descobrir quem é a mãe verdadeira de Paloma (Paolla Oliveira), ele nem imaginará que também não é filho legítimo do casal.

Com Bernarda (Nathalia Timberg) na mansão, a família ficará sabendo que Pilar era uma mulher simples e apaixonada pelo médico. Na universidade, a dermatologista queria por tudo conquistar seu colega César, e para isso precisou jogar sujo.

Ela se encontrava com o humilde Denizard (Fúlvio Stefanini) escondida, e um dia ficou grávida do pai de Bruno (Malvino Salvador). Entretanto, ela disse que esperava um filho do ricaço, que decidiu se casar com a estudante para honrar seus compromissos.

 O Fuxico | Foto: Divulgação/TV Globo

Nossa solidariedade aos amigos Venceslau e Zélia pelo falecimento de sua filha Fernanda

Registrar aqui o falecimento de - Fernanda Medeiros sobrinha do padre Neto e do Doutor Getúlio Medeiros,  filha dos amigos Venceslau José de Medeiros, da Cosern, e Maria Zélia de Medeiros que por muitos anos residiram em Caicó, hoje em Natal...


Que DEUS a guarde em um bom lugar e dê o conforto necessário a sua família!!! 

Haverá missa de corpo presente na Catedral de Santana às 16h. Em seguida o sepultamento no Cemitério Campo Jorge,  o corpo está sendo velado em Natal. Fernanda tinha 21 anos. Segundo as informações contraiu dengue hemorrágica e com apenas 5 dias faleceu.

Saiba o que podem significar manchas na pele de Nicole, de 'Amor à Vida'

Manchas que apareceram no pescoço da personagem de Marina Ruy Barbosa podem ser câncer e metástase

Nicole (Marina Ruy Barbosa) esconde as manchas em seu pescoço com lenços; a personagem passou por biópsia em episódio desta terça-feira (11)

Foto: Divulgação

• Michelle Achkar

Na novela Amor à Vida, manchas apareceram na pele perfeita de Nicole, personagem de Marina Ruy Barbosa. No capítulo da última terça-feira (11), a ruiva se submeteu a uma biópsia para saber do que se tratam e, segundo informações da emissora, na próxima terça-feira (18), receberá a confirmação de que tem uma doença grave e que lhe restam apenas seis meses de vida.

Quando aparecem manchas no corpo sem um motivo conhecido, é recomendável ficar de olho, pois podem ser um sinal de alerta para o diagnóstico positivo de algum tipo de câncer. É comum pensar que manchas no corpo indicariam um câncer primário de pele, o que é verdadeiro, mas há outras possibilidades. Segundo o dermatologista Carlos Barcaui, especialista em oncologia e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia - Regional Rio de Janeiro, esse tipo de sintoma pode indicar também que está ocorrendo uma metástase para a pele de um tumor em outra parte do corpo.

O especialista, que também é professor de Dermatologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro, explica que é preciso fazer primeiramente a distinção entre os tumores primários de pele que se divide em três. O melanoma, que se origina de uma pinta que muda de forma, cor e diâmetro, é o mais grave, provoca metástases, porém o menos prevalente, com 4% dos cânceres de pele. O carcinoma espinocelular, que aparece em peles sadias ou comprometidas por feridas que não cicatrizam, também provoca metástases e representa de 20% a 25% dos cânceres de pele. Já o carcinoma basocelular é o mais comum, porém com o maior índice de cura, acometendo indíviduos de pele clara, mais vulnerárveis à radiação ultravioleta, que pode causar este tipo de câncer.

Eliminados os tumores de pele, as manchas podem ser sintoma de outros tumores malignos. "Às vezes, a primeira manifestação de câncer em qualquer parte do corpo são as manchas na pele", afirma o médico. Por essa razão, segundo ele, é preciso procurar um especialista logo que se nota esse sintoma para diagnosticar corretamente as causas e tratar. É bom lembrar que, quanto mais precoce o início do tratamento de câncer, maiores as chances de cura.

Fonte- Site Terra

Linda e elegante! Glória Pires exibe novo corte de cabelo

Ainda curtindo merecidas férias, após o fim do trabalho em Guerra dos Sexos, Glória Pires repaginou o visual, e mostrou a novidade na noite desta quarta-feira (12), durante o 24º Prêmio da Música Brasileira, realizado no Theatro Municipal do Rio de Janeiro

Ao lado do marido, Orlando Moraes, a atriz contou que o filho caçula, Bento, aprovou o look.

“Ele disse que eu estou linda! Só tirei o excesso atrás para crescer direito”, disse.

  Flavia Almeida | Foto: Thiago Andrade e Raphael Mesquita/ Foto Rio News

Conheça a depilação artística

Por Laura Folgueira | Tudo sobre depilação - Yahoo! Brasil 

 

Você já experimentou a depilação artística?Se as brasileiras são conhecidas pelo mundo por ousar na hora da depilação, as marcas não ficam atrás e têm lançado produtos para quem gosta de inovar ainda mais: é a chamada depilação artística, que consiste em moldes, tatuagens e aplicações para a depilação dos pelos da virilha.

Os moldes, por exemplo, podem ter diferentes formatos, mas devem ser utilizados por profissionais, e não em casa, já que requerem depilação com cera quente. “A depilação deve continuar sendo feito de acordo com o crescimento dos pelos”, explica Ana Ribeiro, coordenadora técnica da marca Depil Bella, que comercializa os produtos. “O molde é adesivo, para ajudar na fixação e precisão do desenho durante o processo de remoção dos pelos”, explica ela.

Há ainda quem opte por utilizar hena e tintas atóxicas para fazer as chamadas “tatuagens íntimas” – desenhos temporários que, em geral, remetem a temas sensuais. Segundo a coordenadora técnica Aline Santos, já é comum que se use henna , do mesmo tipo usado em sobrancelhas, ou géis atópicos para a pele.

Para fazer em casa, o mais indicado são os adesivos, vendidos por algumas marcas especializadas em depilação, que podem ser removidos com água quente.

Ficou em dúvida se tem alguma restrição? Segundo Aline, os moldes não interferem em nada: “Como no processo de depilação convencional, o procedimento pode ser feito em qualquer pessoa – desde que esteja com a pele íntegra”.

Quatro dicas para quem quer fazer a depilação artística

• Usando o molde, ainda é preciso tomar todos os cuidados de uma depilação comum: higienizar a região, depilar no sentido do crescimento dos pelos e aplicar óleo removedor e gel calmante depois.
• Use sempre produtos antialérgicos, já que a pele dessa região é sensível.
• Procure uma profissional: em casa é difícil conseguir bons resultados, dizem as marcas.
• Se seus pelos forem ralos, o desenho pode não ficar perfeito, mesmo usando o molde para depilação artística. Nesse caso, a aplicação de henna pode ajudar a definir o contorno.

PADRE CANCELA MATRIMÔNIO EM PLENO ALTAR O NOIVO ESTAVA EXCITADO

  Por Damiao Dantas 

O sacerdote Avelino Dalcantara, deixou os noivos e todos os convidados numa igreja em Plácido de Castro, no interior do Acre, perplexos.

Ele se recusou a dar continuidade a uma cerimônia de casamento quando observou que o noivo estava visivelmente excitado no altar sagrado. O fato, mais do que absurdo, aconteceu na igreja da paróquia da Santíssima Trindade, sob o olhar curioso de 100 convidados.

O pior é que o noivo, Carlos Teixeira Coelho, de 19 anos, confirmou que estava realmente com a “barraca armada”. Ele justificou o delito dizendo que estava namorando a noiva há dois anos sem qualquer relação sexual. O seja, enquanto todos se emocionavam com a união, ele estava em contagem regressiva para a noite de núpcias.

Impassível, o padre declarou ao jornal local que era impossível não reparar o volume da excitação do jovem. “Ele não estava com a cabeça na celebração. Não posso dar a benção a um casal que ao invés de pensar na graça do Senhor fica imaginando a graça que vai fazer depois da celebração”, afirmou.

Bravo, o noivo repudiou a atitude do religioso: “se o padre estava olhando para minha neca deve ser porque ele gosta de tomar na caneca”, reclamou Carlos.

A noiva, Ana Paula Oliveira, de 18 anos, é cantora no ministério de louvor da paróquia não escondeu o constrangimento. “E muita tristeza. Passo uma vida toda cantando no casamento dos outros e no meu eu sou humilhada por causa de viadice”, afirmou entre lágrimas.

Como não dá para se queixar ao Bispo, os noivos dizem que vão às barras dos tribunais. Eles buscarão na justiça uma indenização por danos morais e também querem a compensação financeira de prejuízos com o casório desfeito.

Dor de garganta: oito medidas que aliviam o sintoma

Por Carolina Gonçalves-yahoo.com

Basta chegar o inverno para as doenças típicas da estação começarem a aparecer: gripe, faringite, laringite e até mesmo resfriado são problemas que têm um sintoma comum e muito incômodo - a dor de garganta. Seja uma dor aguda ou a garganta "arranhando", essas sensações indicam que há algo de errado e tem uma doença se instalando. Por ser um sintoma comum e bastante dolorido, a dor de garganta tem alguns velhos companheiros, conhecidos por sua efetividade no tratamento e cura das doenças. Entretanto, esses truques dão apenas um alívio para a garganta, sem influenciar no tratamento da inflamação ou outra condição existente. "A hidratação constante, sim, é uma das medidas mais recomendadas para o tratamento de infecções na garganta, pois além de manter a hidratação das cordas vocais, deixa as secreções mais fluidas, facilitando a expectoração", diz Ângela Saragoça, coordenadora de Pronto Socorro do Hospital São Camilo de São Paulo. Beber água também é fundamental para que as reações de defesa do organismo possam estar ativas e prontas para combater os vírus e bactérias.

Outra medida importante para o tratamento de inflamações e infecções da garganta é o uso de anti-inflamatórios e antibióticos, que devem ser indicados pelo médico a fim de erradicar totalmente a infecção e prevenir recorrências. Confira abaixo as medidas que aliviam a dor de garganta, mas que no entanto não tratam as doenças relacionadas. Ao menor sinal de piora, como a presença de pus, sangue ou dores mais intensas, avise seu médico.

Hexamidina em spray

Com efeito analgésico, os medicamentos à base de hexamidina trazem benefício apenas durante o efeito da medicação, aliviando o sintoma sem tratá-lo. "Pelo fato de anestesiar a região, a pessoa pode forçar a garganta mais do que deveria, sofrendo inclusive uma piora na dor ao fim do efeito da medicação", diz a infectologista Valéria Paes, do laboratório Pasteur, em São Paulo. "É um medicamento que deve ser utilizado, por exemplo, para permitir que o paciente se alimente melhor, até que o quadro se resolva", completa. 

Própolis

Apesar de ser bastante recomendado para a dor de garganta, o própolis não possui benefício comprovado que qualifique sua atuação no tratamento da doença - como uma faringite - mas é um ótimo aliado no alívio do sintoma. "A substância possui ação anti-inflamatória que age diretamente na dor de garganta, mas não influencia na evolução da doença relacionada", diz Ângela Saragoça, coordenadora de Pronto Socorro do Hospital São Camilo de São Paulo. Também é importante ficar atento ao veículo em que está sendo manipulado o própolis. "Se ele for alcóolico, pode tornar-se irritante para a garganta, piorando o sintoma", alerta a otorrinolaringologista Eliézia Alvarenga, do Hospital Samaritano de São Paulo.

Gengibre

É certo que a raiz é um poderoso anti-inflamatório, mas ela também só agirá no tratamento do sintoma, sem alterar o processo de cura da doença que está causando a dor de garganta. "Quando a dor está sendo causada pela ação de vírus ou bactérias, o uso de substâncias com ação anti-inflamatória aliviam os sintomas e podem até reduzir sua intensidade, sem ocorrer a piora do quadro ao suspender seu uso", afirma a otorrinolaringologista Eliézia. Tanto o chá de gengibre quanto a bala feita com a raiz ajudam no alívio do sintoma, afirma os especialistas. "A bala, inclusive, estimula a salivação, lubrificando as cordas vocais e melhorando a condição do local onde a agressão está ocorrendo", diz a infectologista Valéria.

Chás

Qualquer chá tem em sua composição a água, que é fundamental como parte do tratamento. "As substâncias naturais com ação anti-inflamatória, como gengibre e o alho, reduzem o inchaço que costuma estar presente nos processos inflamatórios consequentes de infecções por vírus ou bactérias", explica a infectologista Valéria. No entanto, muito cuidado com a temperatura da bebida: "O chá quente pode aumentar a inflamação da garganta, piorando a dor", alerta a otorrinolaringologista Eliézia.

Maçã e frutas cítricas

Ricas em vitamina C, as frutas cítricas também são conhecidas por seu nutriente anti-inflamatório e antioxidante, muito importante no fortalecimento da imunidade e prevenção de doenças que poderiam levar à dor de garganta. "No entanto, elas também não possuem efeito comprovado em acelerar a recuperação", afirma a infectologista Valéria. Além disso, as frutas cítricas aumentam a salivação e lubrificam as cordas vocais. Já a maçã ajuda no aquecimento e lubrificação das pregas vocais, sendo inclusive uma boa pedida para pessoas que estão roucas ou sem voz.

Menta

"A menta aumenta a salivação, dá sensação de frescor e age aliviando os sintomas do processo inflamatório do local", explica Ângela Saragoça. No entanto, essa sensação de frescor proporcionada pela erva pode agravar o quadro, piorando a irritação na garganta. Caso isso aconteça, suspenda o uso e procure um médico.

Gargarejo

A hidratação local sempre melhora o processo de inflamação que ocorre nas agressões por agentes externos como vírus, bactérias ou processos alérgicos, por isso, o gargarejo com água morna é um opção para aliviar a dor de garganta e a até mesmo auxiliar no tratamento da doença. "O gargarejo com água muitas vezes auxilia em diminuir as placas de pus nas amígdalas", diz Eliézia Alvarenga. Porém, é importante que o gargarejo seja feito apenas com água, evitando misturas com própolis, mel, sal vinagre ou mesmo chás - usando esses ingredientes, você corre o risco de causar uma irritação na garganta.

Misturas caseiras

Toda família tem uma receita que é tiro e queda pra tratar inflamação na garganta. Seja mel com própolis, alho com gengibre e laranja, menta com gengibre... Enfim, uma infinidade de misturinhas que prometem acabar com a sua dor. De acordo com os especialistas, misturar esses ingredientes anti-inflamatórios não irá causar nenhum problema ou efeito colateral inesperado, mas tampouco tratará a doença. "Assim como se usados de forma individual, essas misturas apenas aliviam os sintomas", afirma a infectologista Valéria. Importante ressalta que o uso em formulações associadas ao mel - que também é um anti-inflamatório importante - deve ser evitado em pacientes com diabetes.