Parabéns a minha amiga, cabeleireira e parceira Jaqueline Gomes. Essa foto é de uma das transformações que ela fez em mim!



Parabéns especiais para minha amiga, e cabeleireira, Jaqueline Gomes. Somos parceiras, porque o seu trabalho para fim é diferencial. Cabeleireira há anos, confio a ela tudo que faço nos cabelos e outros aspectos, maquiagem, penteado, tudo faço no Salão Sill’s Art.

Além de cabeleireira e grande profissional, ela é mãe, esposa, filha, irmã, amiga e amiga, digo porque é amiga de seus familiares e irmã de seus amigos, posso dizer que sou uma dessas pessoas a quem sempre tenho o seu carinho, afeto, ouvidos para grandes assuntos, conselhos para situações mais adversas. Você é um espelho de Deus, pois tenho certeza que ele te escolheu para superar situações e falar de seu nome em todos os sacrifícios e alegrias.

Amiga que Deus te ilumine, pois ele precisa de seres na terra como você, para falar de seu nome, para fazer a felicidade de muitos, para reconhecer e para abrilhantar, por isso ele te deu muitos talentos.
Muita saúde e que Jesus ilumine. Obrigada pela amizade, carinho e parceria.

Sem jeito nenhum para jurada, Sandy vira atração cômica do “Superstar” 68

Mauricio Stycer

sandy
A Globo não está sendo muito feliz com as escolhas dos jurados do show de talentos “Superstar”. Na primeira temporada, com Fábio Jr., Ivete Sangalo e Dinho Ouro Preto, o desastre foi completo – nenhum se salvou.
Nesta segunda edição, Paulo Ricardo está conseguindo se destacar pela sinceridade. “Fiquei prestando atenção na música e esqueci de votar”, confessou para Fernanda Lima depois de elogiar uma banda, mas não votar nela. “Achei essa música muito ruim”, disse para outro grupo, surpreendendo a todos.
Os outros dois jurados, Thiaguinho e Sandy, têm optado por comentários anódinos ou elogios gratuitos. O cantor é sempre o mais animado e se vê na obrigação de falar bem até quando vota “não”.
Já a cantora tem sido involuntariamente engraçada com seus votos sérios. Aprovou uma banda mesmo sem conseguir compreender o que eles cantavam: “Eu não votei pela letra porque não entendi quase nada, mas gostei do estilo”.
Tentou fazer graça com a banda Consciência Tranquila, mas ninguém riu: “Eles estão com a consciência tranquila'', disse.
Chateada, porque não foi escolhida como madrinha por nenhum dos candidatos aprovados, Sandy chegou a se oferecer para alguns, sem sucesso. “Eu já fui pra África”, disse à dupla de africanos que participou do programa.
Dona de uma ótima voz, a cantora cultiva uma imagem e um estilo que claramente não combinam com a função de jurada. Tímida, meiga, educada, Sandy está contribuindo com bons momentos cômicos, mas pouco julgamento musical no “Superstar”. Acho que nem mesmo o seu apaixonado fã-clube está gostando de vê-la nesta função.
Fonte- uol.com.br

Pai quer vender seu rim para financiar tratamento para filhos obesos

Reprodução/Daily Mail 
Reprodução/Daily Mail

Pai de três crianças que estão entre as mais gordas do mundo, um indiano tomou uma decisão polêmica para contornar suas dificuldades financeiras e salvar os filhos. Ele decidiu vender o próprio rim no mercado negro para financiar o tratamento dos três.

Yogita, de 5 anos e Harsh, de 18 meses, pesam, respectivamente, 34 e 15 quilos e preocupam muito os médicos. O caso mais grave, porém, é de Anisha, que pesa 48 quilos aos três anos. De acordo com o Daily Mail, a comida consumida pelas três crianças em uma semana seria suficiente para alimentar duas famílias de três pessoas durante um mês.

Rameshbhai, o pai das crianças, buscou todas as alternativas para salvar os filhos, mas todas passavam por tratamentos aos quais ele não tem acesso por falta de dinheiro. Veio, então, a decisão de vender o rim e conseguir a quantia necessária para levá-los ao especialista.

“Se eles [crianças] continuarem crescendo desta maneira, vão ter grandes problemas de saúde e vão morrer. A fome nunca para, eles exigem comida o tempo inteiro, choram, gritam…”, afirmou o pai em entrevista ao jornal britânico.

Ao levar as crianças no especialista, o pai acredita que poderá chegar a uma conclusão sobre o problema de saúde que elas têm. A família ainda tem uma outra criança, de seis anos, que pesa 16 quilos e é saudável.

Por conta de seus pesos, as crianças têm muitas dificuldades para se movimentar. Enquanto o pai está fora de casa trabalhando, a mãe não tem força para movê-los e, por isso, eles se locomovem rolando pela casa. A renda mensal da família é de R$ 158.
Fonte- Yahoo.com.br

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NOVELAS PARA ESTA SEGUNDA-FEIRA DIA 20 DE ABRIL

MALHAÇÃO
Duca e Karina lamentam a fuga de Nat. Heideguer vai falar com Lobão escoltado. João fala para Pedro que pedirá Bianca em namoro. Lobão mostra o pen-drive de Alan para Heideguer. Gael acredita que Nat tenha enganado Duca. Dalva apresenta melhora e Duca fica aliviado. Heideguer e Lobão descobrem que foi Karina quem deu o pen-drive para Nat. Wallace vê quando Lobão diz que Karina irá morar com ele. Heideguer tenta descobrir se Duca tem alguma prova contra ele. Bianca e João conversam sobre o envolvimento deles. Lucrécia convida Dandara e Clara para um chá em sua casa. Wallace conta a Gael que Karina foi morar com Lobão. Lobão vasculha a mochila e o celular de Karina. Jade fala para Cobra ir ao chá de Lucrécia. Cobra pede para Edgard ajudá-lo a se preparar para o chá de Lucrécia. Gael invade a casa de Lobão para tirar Karina de lá.
SETE VIDAS
João/Miguel fica transtornado com as lembranças de seu passado. Laila e Elisa tentam animar Júlia. Lígia conta para Vicente que Júlia já sabe da gravidez de Taís. Pedro decide ir com o pai para o Rio de Janeiro. João/Miguel fala com Lígia ao telefone e decide apagar todos os seus contatos com o instituto. Vicente, Bernardo e Pedro se despedem de Taís. Pedro liga para João/Miguel e ele se sente culpado por mentir. Laila assina contrato com Marta, mesmo depois de irritar a mãe de Júlia. Bernardo não reage bem ao descobrir que Durval se mudou para a sua casa. Pedro discute com Laila porque ele quer saber o paradeiro de Júlia. Pero e Júlia conversam. Taís liga para Marina. Pedro beija Júlia e Marina vê o casal.
ALTO ASTRAL
Castilho faz com que Caíque salve a filha de Laura e do amigo. Bia confirma pela internet que a testemunha e o perito do acidente de seus pais estão vivos. Ricardo implora para Cidinha lhe dizer quem ela é. Marcos avisa a Sueli que atingirá Úrsula aos poucos. Maria Inês estranha ao ver Úrsula, Adriana e Celso conversando. Celso entrega exames de um paciente doente para Adriana e pede à médica que os apresente a Marcos como se fossem de Úrsula. Laura conta a Caíque sobre a jogada feita por Marcos para obrigá-la a se casar com ele. Caíque comenta com Laura que Sueli e Miranda são cúmplices de Marcos. Marcos recebe o exame de Úrsula, que fica ansiosa para saber o resultado.
BABILÔNIA
Rafael defende Teresa e Laís vai embora transtornada. Estela não acredita que Lauro virá para o casamento. Rafael tranquiliza Teresa. Guto descobre o telefone de Laís. Alice e Evandro conversam. Inês pede a Beatriz para marcar um jantar com Guto. Bento compra uma TV nova para Paula. Sandrinha critica Laís por ter terminado com Rafael. Tadeu discute com Paula por causa de Bento. Teresa e Estela escolhem fotos para a advogada participar de um programa de TV. Xavier fica horrorizado com o jeito de Aderbal. Vinícius avisa a Regina que dará uma entrevista na TV. Murilo conversa com Helô sobre Alice. Bento confidencia a Vinícius que está interessado em Paula. Luís Fernando enrola Clóvis com o projeto da associação.

HORÓSCOPO PARA ESTA SEGUNDA-FEIRA DIA 20 DE ABRIL

ÁRIES
É hora de concentrar sua atenção nas finanças. Sol e Lua enviam boas energias e você pode ganhar uma grana que não esperava. Olhe ao redor, pois pode conhecer gente interessante. Declare seu amor a quem ama! Cor: rosa.
TOURO
 Vai se sentir mais confortável para seguir as próprias ideias e batalhar pelos seus interesses. Cuide com carinho do visual, também. Sonhando com um romance mais sério, talvez não se arrisque muito com uma aventura. Cor: marrom.
GÊMEOS
 O trabalho vai fluir melhor se você agir nos bastidores. Não chame muita atenção e verá como os resultados vão surgir. Rever algumas coisas e fazer ajustes também fica mais fácil, agora. Romance escondido tem tudo para acelerar seu coração. Cor: bege.
CÂNCER
 com mais disposição para atuar em grupo. Aproveite para expandir seus horizontes, manter a esperança viva e correr atrás dos seus sonhos. Romance escondido também pode decolar. A dois, compartilhe segredos e mostre seu lado carinhoso. Cor: preto
LEÃO
 Esse é o momento de fazer planos, pois Sol e Lua favorecem suas ambições. Vai se entender bem com pessoas que ocupam altos cargos. Conversar sobre o futuro do romance e reforçar os laços de amizade deixam a vida amorosa mais forte. Cor: marrom.
VIRGEM
 Esse é o momento de pensar grande e correr alguns riscos. Seu otimismo para embarcar em novos projetos também aumenta. Aproveite para aprender tudo o que puder com os colegas. Bom momento para planejar o futuro da vida a dois. Cor: amarelo.
LIBRA
 Esse dia promete ser agitado e surpresas ou mudanças de última hora não estão descartadas. Há chance de recuperar algo que julgava perdido. Sair da rotina esquenta a vida sexual. Cor: verde.
ESCORPIÃO
 Com o Sol favorecendo parceria e trabalhos em equipe, é hora de juntar forças com os colegas. Mas uma certa rivalidade também não está descartada. Sua sensualidade não costuma passar despercebida e, agora, fica ainda mais evidente.Cor: roxo.
SAGITÁRIO
 O Sol entra em Touro e envia ótimas energias para você correr atrás dos seus objetivos no trabalho. Concentre a atenção no que precisa fazer e não deixe os detalhes passarem despercebidos. A dois, carinho e dedicação não vão faltar. Cor: marrom.
CAPRICÓRNIO
 O Sol entra em seu paraíso astral, inaugurando uma fase de muita sorte. Trabalho que exige criatividade, que lida com crianças ou entretenimento tem tudo para decolar. Carinho, romantismo e boa vontade fazem toda a diferença na vida afetiva. Cor: cinza.
AQUÁRIO
 Trabalho ligado ao lar ou que envolva serviços voltados para a casa traz bons resultados. Retomar um projeto que deu certo no passado também pode sair melhor do que esperava. O romance também fica mais leve e divertido. Cor: marrom.
PEIXES
 Nessa segunda, você terá facilidade para se expressar e pode lidar bem com as pessoas. Mostre suas ideias, entre em contato com colegas e cuide da papelada. A família pede atenção, mas ficar em casa com o amor pode ser divertido. Cor: branco.
FONTE-JOÃO BIDU

Cinco benefícios de beber água em jejum

Líquido melhora funcionamento do cérebro e Japão até prescreve 'terapia da água'.

Da BBC
Homem enche garrafa d'água em parque na zona oeste de São Paulo (Foto: Marcelo Brandt/G1) 
Homem enche garrafa d'água em parque na zona oeste de São Paulo (Foto: Marcelo Brandt/G1)
A maior parte do organismo humano é formada por água, 75% dos músculos é água, por exemplo. Portanto, é importante consumir uma boa quantidade de água diariamente para manter a saúde.
  
Com a ingestão de água provocamos uma diurese maior, o que favorece a eliminação de toxinas e previne algumas doenças.
Os especialistas vão mais longe e insistem na importância do consumo da água em jejum. Mas por que?
Segundo o Instituto Europeu de Hidratação, a água é o solvente que permite muitas das reações químicas vitais do organismo, ajudando a manter as funções corporais.
Confira abaixo uma lista dos benefícios, segundo o instituto.
Cinco benefícios do consumo de água em jejum:
1. Uma hidratação adequada é importante para o funcionamento correto do cérebro. Quando estamos hidratados adequadamente, as células do cérebro recebem sangue oxigenado e o cérebro permanece alerta.
2. O consumo adequado de água é essencial para o bom funcionamento dos rins, ajudando-os a eliminar através da urina os resíduos e nutrientes desnecessários.
3. A água melhora o trato digestivo, já que é necessária na dissolução dos nutrientes para que estes possam ser absorvidos pelo sangue e transportados para as células.
4. A água também é uma grande aliada da pele, ajudando a manter a elasticidade e a tonicidade.
5. A água também atua como um lubrificante para os músculos e articulações: ajuda a proteger as articulações e também o melhor funcionamento dos músculos.
Carmen García Torrent, nutricionista e licenciada em Ciência e Tecnologia dos Alimentos, afirmou que o recomendável é tomar de um a dois copos de água em jejum e, em seguida, continuar bebendo o líquido o resto do dia até chegar aos dois litros.
A nutricionista também afirmou que, depois da ingestão de água, é preciso esperar pelo menos dez minutos antes de fazer alguma refeição para que a água possa atuar sobre o corpo.
Terapia
A prática do consumo de água com o estômago vazio é muito popular no Japão e os japoneses seguem o que se conhece como "Terapia da Água".
Apesar de não haver estudos que verifiquem isto, a Associação Médica do Japão afirma que este tratamento é eficaz para várias doenças, entre elas, problemas cardíacos.
E, abaixo, veja como é esta terapia.
- Ao acordar, beba quatro copos de água, antes até de escovar os dentes.
- Não se pode beber mais nada até 45 minutos depois de beber a água.
- Passado este tempo, a pessoa pode comer e beber normalmente.Até duas horas depois do café da manhã também não se pode comer nem beber nada.
- A água deve estar na temperatura ambiente ou morna, preferivelmente. E não deve conter flúor ou outros químicos.
Efeitos negativos
A sede é um reflexo da desidratação e, por isso, é aconselhado não esperar sentir sede para beber água.
Mas, segundo a nutricionista Carmen García Torrent, ingerir água em excesso também é prejudicial.
"Beber mais de três litros de água pode ter efeitos negativos para saúde."
"Ao urinar, a pessoa não elimina apenas água, também perde sais minerais. Se beber muita água, faz os rins trabalharem mais sem necessidade", disse.
De qualquer forma, Carmen afirmou que é muito raro que as pessoas cheguem a beber três litros de água por dia, a não ser nos casos em que a pessoa faça muito exercício e o clima esteja muito quente.
Fonte-Bem-Estar-Globo.com

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Cleo Pires sobre reconciliação com Fábio Jr.: ‘Ele correu atrás de mim’

Atriz comenta sobre relação delicada com o pai famoso (Photo Rio News)
Cleo Pires, 32, e Fábio Jr., 61, abriram o jogo durante uma entrevista concedida ao “Fantástico” e falaram sobre a conturbada relação familiar que eles sempre tiveram.
“Ele veio correndo atrás de mim”, revelou a atriz na conversa que será exibida pelo dominical da Globo neste final de semana. “Fui muito”, acrescentou o cantor.
Os dois também comentaram sobre o filme no qual atuaram juntos, “Qualquer Gato Vira-Lata 2″. Na história, ela vive Tati e o músico interpreta o pai de sua personagem, o que fez com que ambos atuassem pela primeira vez em um mesmo trabalho. “A principio era a mãe da Tati [no roteiro], e sugeri ser o pai. Eles acharam legal e falei: ‘meu pai tá querendo voltar a fazer cinema, que há anos que não faz’. Eles amaram”, explicou Cleo em uma entrevista recente.
“Não caiu a minha ficha ainda”, disse Fábio Jr. sobre o filme ao ser entrevistado por um programa de televisão baiano. “Ela ficou falando: tá gostando de atuar de novo, paizinho?”, revelou ele.
FONTE-YAHOO.COM.BR

Marido é indiciado por feminicídio após matar dançarina de funk


DANCARINAFUNK
Mais um caso absurdo de violência contra a mulher aconteceu nesta quinta-feira (16), em Nova Iguaçu, Baixada Fluminense. A dançarina de funk Amanda Bueno, 29, foi brutalmente assassinada pelo marido, Milton Severiano Vieira, 32, dentro de casa. Ele foi indiciado por feminicídio.
Imagens do sistema de segurança instalado por Vieira três dias antes do crime mostram o momento do assassinato. O casal começou discutir no fim da tarde, e o bate-boca vira agressão: ele a derruba no chão e bate com a cabeça de Amanda no chão. Em seguida, atira por várias vezes contra a cabeça da mulher com uma pistola. A dançarina já está morta quando Vieira troca de arma e faz mais cinco disparos com uma escopeta calibre 12.
O delegado Fábio Salvadoretti, da Divisão de Homicídios da Baixada Fluminense (DHBF), classificou as imagens como "cruéis a ponto de chocar até os policiais da especializada". E nós não vamos mostrá-las aqui.
Depois de matar a mulher, Vieira roubou o carro de um vizinho, um policial militar. O criminoso chegou a disparar com a escopeta para intimidá-lo. Horas depois do crime, ele capotou com o veículo, um Volkswagen Gol, e ficou preso às ferragens.
Vieira foi preso com a pistola e a escopeta usadas no crime, além de outras duas pistolas e um revólver. Ele tinha porte de armas intramuros - só poderiam ser usadas dentro de casa.
Na delegacia, Vieira contou que a mulher havia descoberto que ele mantinha um caso extraconjugal. Ele já havia sido autuado outras duas vezes por violência doméstica. Amanda era de Goiânia, onde vivem sua mãe e filha.
Feminicídio
Vieira foi indiciado por feminicídio, assassinato cometido contra mulheres em razão de seu sexo ou em decorrência da violência doméstica. A lei tipificando o crime como hediondo foi sancionada em março pela presidente Dilma Rousseff (PT).
O Brasil ocupa o 7º lugar no ranking de assassinatos de mulher no mundo. De acordo com dados divulgados pelo Ministério Público de São Paulo em agosto do ano passado, mulheres entre 15 e 29 anos são as principais vítimas desse tipo de violência. Segundo a promotora Nathalie Kiste Malveiro, sete em cada 10 mulheres assassinadas são mortas por marido, ex-marido, namorado, companheiro ou ex. Mais de 40% dos assassinatos ocorrem como o de Amanda Bueno: dentro de casa.
(Com Estadão Conteúdo)

Luciano Szafir proíbe mulher de dar entrevistas sobre passado em programa erótico

A pedido do marido, Luhanna Melloni se mantém discreta e não dá entrevistas (Divulgação)

Luciano Szafir, 46, não gosta que sua mulher, Luhanna Melloni, 30, dê entrevistas sobre seu passado. A ex-apresentadora do programa ’Papo Calcinha’, que está grávida de seis meses do segundo filho do casal, dava dicas sobre sexo e aparecia com roupas sensuais no programa erótico do Multishow, entre 2012 e 2013.
Segundo o jornal ‘Extra’, Luciano Szafir detesta que a mulher fale sobre a fase como apresentadora e sobre entrevistas polêmicas como a que ela deu à revista 'Sexy’, da qual foi capa e recheio em 2012. Na época, Luhanna Melloni, que hoje é discretíssima, posou nua e eu declarações apimentadas revelando que já havia se relacionado com mulheres e feito sexo a três. “Tem dia em que estou numa pegada mais de sentir barba roçando no pescoço e tem dia em que prefiro uma coisa mais carinhosa e macia. Mas não tem melhor e pior. Eu fico bem ali na Faixa de Gaza, no limite entre as duas coisas”, contou ela à publicação.

Ao ser convidada para dar entrevista à coluna 'Retratos da Vida’, Luhanna Melloni explicou que o marido precisava autorizar. “Não gosto de dar entrevistas sem falar primeiro com o meu marido. Ele precisa me autorizar”, disse ela. Segundo a publicação, Luciano Szafir não autorizou.
Fonte-yahoo.com.br

Promoção dessas rasteiras em Túlio Confecções, rua Renato Dantas, Centro, 25 reais!




RECEITA DA NOSSA OUVINTE CIDA


Massa de panqueca simples

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 xícara de leite
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de sopa de óleo

Modo de Preparo

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem
  2. Fica uma massa bem líquida
  3. Aqueça uma frigideira untada com óleo em fogo baixo (se for de um bom Teflon, não precisa, mas atenção: apenas unte, nada de sobras de óleo na frigideira
  4. O ideal é colocar um fio de óleo e espalhar com um guardanapo ou papel toalha)
  5. Coloque um pouco da massa na frigideira não muito quente e esparrame de modo a cobrir todo o fundo e ficar só uma camada fina de massa (essa massa pode ficar bem fina mesmo, ela não quebra na hora de enrolar)
  6. Ela vai ficar ligeiramente mais escura das bordas para o meio e, quando igualar, está pronta para virar (o ponto é quando ela para de grudar e se solta facilmente da frigideira)
  7. É bem rápida
  8. Depois de igualar os dois lados, retire com uma espátula pelas bordas e passe para um prato limpo e seco
  9. Acrescente o recheio de sua preferência, enrole, ponha numa travessa ou assadeira levemente untada com óleo e cubra com seu molho favorito.

DICA BRASILGÁS ELETROLAR

DICA BRASILGÁS ELETROLAR-O queijo não ficará rançoso e nem embolorado se você embrulhar em um pano molhado com vinagre.

Sal em excesso favorece a hipertensão e problemas cardíacos




O sal é uma estrutura cristalina composta principalmente por moléculas de sódio e cloro, além de outros minerais em quantidades muito menores. Ele também conta com iodo adicionado. O sal pode ser obtido de duas formas: de rochas extraídas de minas subterrâneas ou de regiões litorâneas ensolaradas através da simples evaporação de água salgada de lagoas e do mar. Passam por uma lavagem, são moídos, centrifugados e novamente secos em altas temperaturas. Em seguida, são peneirados para extrair impurezas e recebem algum tipo de antiumectante (para deixá-los bem soltinhos), além de uma dose de iodato de potássio, exigido pela legislação brasileira. 

Tipos de sal

Existem diversos tipos de sal, conheça um pouco mais sobre os principais: 
Sal refinado: O sal refinado, assim como o sal marinho, é obtido pela evaporação da água do mar. Porém, o sal refinado passa por um processo térmico para que a sua umidade final fique em 0,05% e, também, pelo refinamento e branqueamento. Em ambos os processos, o sal perde quase todos os traços de microelementos ou oligoelementos (que inclui o iodo) e só permanece uma alta taxa de sódio. Após o refinamento, o sal precisa passar por um processo de iodação. Cada um grama deste sal possui cerca de 390 mg de sódio e 0,025 mg de iodo. Ele pode ser utilizado em qualquer alimento. 
Sal light: O sal light também é obtido através da evaporação da água do mar e passa por refinamento, mas é formado por cloreto de potássio e cloreto de sódio. Ele conta com metade do sódio do sal refinado e a mesma quantidade de iodo. Ele também possui potássio, um nutriente fundamental para equilibrar a acidez sanguínea. Altera a transmissão neural, a contração muscular e o tônus vascular. Pode ser utilizado em qualquer preparação. 
Sal grosso: É obtido através da evaporação da água do mar, porém não passa pelo processo de refinamento. Composto essencialmente por sódio e iodo, sendo que 1 grama de sal grosso conta com 390 mg de sódio e 0,025 mg de iodo. É utilizado para temperar carnes de churrasco, peixes e assados de forno. 
Flor de sal: A flor de sal é composta por pequenos cristais retirados da camada mais superficial das águas dos cristalizadores contidos nas salinas. Utilizando os recursos naturais que são a água do mar, a energia solar e muito vento, a flor de sal é o resultado do trabalho destes elementos da natureza que em conjunto proporcionam uma fina película de cristais que flutuam no leito rosados dos cristalizadores e de onde são retirados diariamente com utensílios próprios. 
Além do sódio e do iodo, a flor de sal também conta com potássio, cálcio, cobre, zinco e magnésio. 1g de flor de sal conta com 269mg de sódio e 0,03 mg de iodo. A flor de sal pode ser usada como tempero nos alimentos, mas não deve ser levada ao fogo porque desta forma perde a sua textura crocante. É excelente para temperar saladas ou adicionar aos alimentos no final da confecção. 
Sal marinho: O sal marinho é obtido pela evaporação da água do mar. Porém não passa por nenhum processo térmico, de refinamento e ou branqueamento e, portanto, mantém todos os nutrientes que o sal refinado acaba perdendo, inclusive o iodo. Assim, além do sódio, ele conta com o flúor, cálcio e magnésio e iodo natural. 1 grama de sal marinho conta com 390 mg de sódio e 0,025 mg de iodo.
O sal marinho serve para temperar os alimentos com menor quantidade de sal porque tem um sabor mais forte que o sal refinado e é uma forma simples de aumentar o consumo de minerais. 
Sal sem sódio: É obtido industrialmente. Um composto de sais, cujo principal componente é o Cloreto de Potássio. As demais substâncias servem para adequar o sabor do produto, tornando-o salgado, muito próximo ao sal. Este tipo de sal, como o nome já diz, não possui nada de sódio em sua composição. Ele conta com potássio, que ajuda a regular a pressão e ameniza a quantidade de sódio no organismo, estimulando os rins a funcionarem melhor, para eliminá-lo, diminuindo sua concentração no corpo. 

Benefícios do sal

Fonte de iodo: Há uma necessidade diária de iodo na dieta, que nem sempre consegue ser suprida naturalmente pelos alimentos comuns em nossas mesas, seja por deficiência do solo, seja por hábitos que excluem frutos do mar em geral (já que ele é largamente encontrado em crustáceos e frutos do mar). Neste contexto, a sua adição ao sal torna o iodo disponível para todos os cidadãos em quantidades suficientes. 

O iodo é essencial para os hormônios tireóides que, em contrapartida, desempenham um papel vital na produção de energia. A deficiência de iodo ainda é a principal causa de hipotireoidismo no mundo. A deficiência de hormônios da tireóide retarda o metabolismo humano. Dentre os sintomas estão fadiga crônica, apatia, pele seca, intolerância a resfriados, ganho de peso e aumento da tireóide (bócio). 

Aliado do coração: O sal é uma fonte de sódio e este mineral quando combinado com o potássio é essencial para as contrações musculares e por isso ajuda a manter o ritmo cardíaco normal. A ausência de sódio pode levar a uma arritmia cardíaca. 

Evita o cansaço: O sódio presente no sal participa do fornecimento de energia para o organismo. Isto porque ele age no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras, transformando estes macronutrientes em energia para o corpo. Por isso, a ausência de sódio pode levar ao cansaço. 

Bom para os músculos: Este benefício ocorre porque o sódio do sal participa do processo de contrações musculares. Assim, a ausência deste mineral leva a uma fraqueza muscular. 

Equilibra quantidade de água: O sódio presente no sal age retendo os líquidos no organismo, enquanto o potássio provoca a excreção da água. Assim, quando há o equilíbrio entre os dois, ocorre também o equilíbrio da quantidade de água no corpo, permitindo que as funções do organismo ocorram corretamente. 

Quantidade recomendada

A orientação é consumir no mínimo 3 gramas e no máximo 6 gramas de sal de cozinha para pessoas saudáveis. Infelizmente, o brasileiro consome pelo menos o dobro do indicado, cerca de 12 gramas por dia. 

Como consumir

Ao ingerir o sal é preciso ter moderação e utilizá-lo em menores quantidades na mesa. Também procure moderar o sal no preparo dos alimentos. O tipo de sal com menor teor de sódio por grama é o sal light, porém é rico em potássio e desaconselhado para portadores de doenças renais. Sal do Himalaia e sal Rosa do Peru são os melhores para consumo, mas ainda sim é preciso moderação. 
Para reduzir o consumo de sal no seu dia-a-dia evite alimento industrializados, embutidos, carnes processadas e queijos salgados. Beba mais água do que outras bebidas envasadas pela indústria, seja ela qual for. Procure comer mais alimentos frescos provenientes de hortas, feiras livres, sacolões e açougue. 

Riscos do consumo em excesso

 O consumo em excesso de sal pode causar uma série de problemas de saúde.

Sal em excesso pode prejudicar os ossos

Hipertensão: Como já foi dito, o sódio presente no sal retém a água. Por isso, o excesso do mineral leva a grande quantidade de água no organismo, que aumentará a quantidade de sangue para os tecidos. Com mais sangues as artérias e veias se dilatam, aumentando de diâmetro. Assim temos o aumento da pressão arterial. 
Problemas cardíacos: Com o aumento da quantidade de sangue, aumenta também o trabalho do coração. Afinal, é ele que terá que bombear o volume extra. Com o tempo, tanto esforço irá resultar em problemas cardíacos. 
Problemas nos ossos: O sódio em excesso no organismo rouba o cálcio dos ossos, aumentando o risco da pessoa desenvolver problemas como osteoporose ou osteopenia. 
Prejudica os rins: Com o excesso de sódio, os rins precisam expelir maior quantidade deste mineral e por isso trabalham mais. Com o tempo, isto pode levar a uma sobrecarga do órgão e prejudicar seu funcionamento. 
Favorece o inchaço: A pessoa pode desenvolver inchaço devido ao excesso de sódio no corpo caso tenha outros problemas associados, como obesidade ou complicações cardíacas. 
Excesso de iodo: Como o sal de cozinha também possui adição de iodo, pode ocorrer o excesso desta outra substância que favorece problemas na tireoide. 

Fontes consultadas:

Nutricionista Patricia Carvalho de Jesus, mestre em saúde coletiva
Nutricionista Regina Pereira, membro da Sociedade Brasileira de Hipertensão
Nutricionista Bruna Mello   
FONTE-REVISTA MINHA VIDA

Menino envia carta a juiz que liberou presa para viver últimos dias em casa

Ele agradeceu decisão que permitiu a mãe com HIV 'morrer com dignidade'.
Mulher estava com lesão cerebral e algemada em hospital de Joinville, SC.

Mariana Faraco Do G1 SC
A decisão de um juiz de execuções penais de libertar uma presa em estado terminal para que pudesse passar os últimos dias de vida em casa, ao lado da família, motivou o filho dela, um menino de 11 anos, a escrever uma mensagem ao magistrado, enviada pela internet. O caso aconteceu em Joinville, no Norte de Santa Catarina.
Em dezembro do ano passado, a sogra da mulher presa chegou de mãos dadas com o neto ao gabinete do juiz João Marcos Buch para fazer um pedido: que a mãe do menino, presa havia 6 anos por furto e então hospitalizada, tivesse o direito de morrer em casa, "com dignidade".
O juiz decidiu ir até o hospital onde a presa estava internada com uma lesão cerebral provocada pela toxoplasmose, adquirida em decorrência da aids.
Menino envia carta a juiz que liberou  presa para morrer em casa em SC (Foto: Reprodução)Menino envia carta a juiz que liberou presa para
morrer em casa em SC (Foto: Reprodução)
Paralisada e algemada
“Embora estivesse com metade do corpo paralisado, ela estava algemada pelo tornozelo. Compreendo que é um protocolo de segurança, mas não era razoável”, contou o juiz. Ele decidiu, então, autorizar a prisão domiciliar, o que foi feito assim que a presa recebeu alta.
No dia 25 de março, a mulher morreu num hospital de Florianópolis, após passar os últimos dias de vida na casa de uma irmã, ao lado dos filhos de 11 e 9 anos, que ela não via fazia mais de um ano.
Sobre o tempo que passaram juntos, a avó do menino que escreveu a carta conta que a criança teve dedicação total à mãe. "Foram à praia, fizeram passeios. Ele dormia num colchão ao lado do sofá só pra cuidar dela, caso ela precisasse de alguma coisa. Deixou até de brincar para cuidar da mãe", conta. A criança retornou a Joinville, e hoje vive com o irmão sob os cuidados da avó paterna.
Com 20 anos de magistratura, Buch se surpreendeu quando leu a mensagem enviada pelo filho da presa, semanas depois. Na carta, o menino agradece pela decisão de dar “dignidade” à morte da mãe, revela também ser soropositivo e se mostra esperançoso com o futuro.
Leia a íntegra da carta:
Olá, senhor juiz. Minha avó disse que eu podia deixar um recado aqui, que o senhor ia ver. Tenho 11 anos e sou filho da ... Sei que o senhor vai lembrar, sou neto da... e só queria agradecer ao senhor. Cresci vendo meus pais fazendo coisa errada e sendo presos. Por muitas vezes entrei na prisão para visitar meu pai ou minha mãe. Por muitas vezes vi eles ganharem a liberdade e novamente serem presos. Mas hoje esse é um passado que não faz mais parte do meu presente. Quis Deus que meu pai saísse da prisão em dezembro, de condicional e fosse trabalhar. Minha mãe, quis Deus que ela ficasse bem doente e o senhor foi lá soltar. Eu tava segurando a mão da minha vó quando ela foi na sua sala pedir para aquelas moças que alguém fizesse alguma coisa pra minha mãe morrer com dignidade e o senhor fez. Também sou soropositivo, essa escolha não fui eu quem fez, mas tenho direito às próximas. E desde já quero ser um homem honesto. Obrigado, senhor juiz João Marcos.
Menino em silêncio
O juiz diz se lembrar de que, na ocasião da visita ao seu gabinete, o menino permaneceu em silêncio, “não chamou muita atenção”. “Mas o caso me sensibilizou. Não é razoável morrer no ambiente carcerário quando se tem uma família do lado de fora”, explicou o juiz.
"Ela morreu com a liberdade que ansiou, teve tempo de se arrepender", afirma a avó do menino. "E meu neto sentiu que tinha que agradecer, por isso escreveu a carta."
Buch diz que já havia tomado decisões anteriores do mesmo tipo, mas sem a mesma repercussão. Ele afirma que costuma receber pessoas em seu gabinete e mantém uma página não pessoal em uma rede social, onde mantém contato com egressos do sistema prisional e familiares. “Não posso aconselhar, mas é uma maneira de humanizar a Justiça", afirma o juiz.
Na resposta à criança, Buch escreveu, de maneira simples e bem longe do complexo vocabulário jurídico: “Vc é um menino muito inteligente.”
Fonte- G1

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Sem espaço na Globo, Patrícia Poeta ficará na geladeira até 2016

João Cotta/TV Globo
Patricia Poeta na despedida do Jornal Nacional, em 31 de outubro de 2014
Por DANIEL CASTRO Afastada do Jornal Nacional no final do ano passado para se dedicar a um programa de entretenimento, a jornalista Patricia Poeta ficará na geladeira da Globo pelo menos até o final deste ano. Oficialmente, a emissora diz que Poeta "está com projetos em discussão", mas, segundo um alto executivo, não há espaço para ela na programação deste ano, nem agora nem no segundo semestre, e por enquanto não há perspectivas para 2016. 
Devido ao cenário econômico nacional desanimador, a emissora desistiu de estrear agora uma nova atração aos sábados que poderia ser apresentada por Poeta. Chamado internamente de Bem Estar do Lar, o programa não foi pensado inicialmente para Poeta, mas o nome da jornalista passou a ser considerado depois que ela deixou o JN. 
A partir do próximo dia 25, a Globo implantará uma faixa de uma hora de programação regional nos sábados de manhã, das 8h às 9h. As afiliadas também terão uma hora à tarde, após o Jornal Hoje. Em São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Brasília e Recife, a emissora exibirá a Sessão Comédia, começando com a reprise de Os Cara de Pau. O Estrelas entrará mais tarde e ficará colado ao Caldeirão do Huck.
Um novo programa para Patrícia Poeta, portanto, só poderia ocupar espaço entre as 9h e 12h dos sábados. Mas a Globo decidiu, por enquanto, manter programação infantil e eventuais transmissões esportivas nessa faixa. A ideia de fazer edições aos sábados do Mais Você, Bem Estar e Encontro com outros apresentadores foi engavetada.
Sem trabalho na Globo, Patrícia Poeta não é vista nos corredores da emissora desde que deixou o Jornal Nacional, no final de outubro. A indefinição sobre o novo programa só reforça a versão que circulou em rodas bem informadas da Globo de que Poeta deixou o JN por causa de atritos com William Bonner, o editor-chefe do telejornal, e que ela não tinha projeto algum.
Conforme o Notícias da TV apurou e publicou no ano passado, Poeta pediu para deixar o JN pouco antes da Copa do Mundo. A cúpula da Globo não gostou da atitude da jornalista e pediu para ela ficar mais uns meses. Em setembro, após desempenho considerado desastroso nas entrevistas com candidatos à Presidência da República, a Globo anunciou a saída de Poeta para a primeira sexta-feira depois do segundo turno.
Procurada pelo Notícias da TV, a Globo argumentou que Patrícia Poeta "está com projetos em discussão na emissora, que independem do programa de sábado". Segundo a emissora, não dá para "afirmar que ela não irá ao ar neste ano", porque "ainda não há essa definição".
Fonte- Uol.com.br

Entenda como funciona o Parkinson



É normal a gente tremer de frio, de raiva, de susto, de ansiedade. Mas e quando começamos a ter dificuldades para fazer movimentos simples? Pode ser um sinal de alerta para visitar o neurologista. O Bem Estar desta terça-feira (14) explicou as diferenças dos tremores normais e os sintomas do Parkinson. Participaram do programa os neurocirurgiões Alessandra Gorgulho e Antônio de Salles.
O Parkinson não tem cura, mas tem tratamento. Um dos aspectos da doença, que acontece principalmente no envelhecimento, é a distonia (contração muscular). As principais causas podem ser desconhecidas, genéticas ou relacionadas a acidentes ou condições externas. Alguns remédios contra enjoos e psiquiátricos também podem levar a distonias.
Existem cirurgias que tentam aliviar as distonias, mas elas não curam. Elas melhoram muito a qualidade de vida. Essas cirurgias são muito indicadas no caso de Parkinson quando os remédios já causam muitos efeitos colaterais. Uma das alternativas são eletrodos implantados dentro do cérebro. Eles geram uma corrente elétrica que ajuda a controlar os tremores e a rigidez.
De acordo com a doutora Alessandra, a atividade física é muito importante para quem tem Parkinson. “É importante principalmente para ajudar contra a rigidez.”
Fonte-Globo.com/BEM-ESTAR

Bolsonaro é condenado a pagar R$ 150 mil por declarações contra gays e negros

  

O deputado federal Jair Bolsonaro (PP-RJ) foi condenado nesta segunda-feira, 13, a pagar uma indenização de R$ 150 mil pelas declarações contra gays e negros feitas por ele no programa "CQC", da Rede Bandeirantes, em março de 2011.
No programa, Bolsonaro afirmou que não tem filhos homossexuais porque deu a eles "boa educação". Disse também que não participaria de um desfile gay por "não promover os maus costumes". O deputado fez ainda declarações ofensivas aos negros. Questionado pela cantora Preta Gil sobre o que o parlamentar faria se o filho namorasse uma negra, Bolsonaro respondeu: "Eu não vou discutir promiscuidade com quem quer que seja. Eu não corro esse risco. E meus filhos foram muito bem educados e não viveram em ambientes como lamentavelmente é o teu".
A sentença foi proferida pela juíza Luciana Santos Teixeira, da 6ª Vara Cível do Fórum de Madureira, que condenou Bolsonaro a pagar R$ 150 mil, por danos morais, o Fundo de Defesa dos Direitos Difusos (FDDD), criado pelo Ministério da Justiça. O FDDD tem como objetivo a reparação dos danos causados ao meio ambiente, ao consumidor, a bens e direitos de valor artístico, estético, histórico, turístico, paisagístico, por infração à ordem econômica e a outros interesses difusos e coletivos.
No texto, a juíza escreveu que é claro o propósito do deputado de "humilhar e diminuir todo um segmento social". "Não se pode deliberadamente agredir e humilhar, ignorando-se os princípios da igualdade e isonomia, com base na invocação à liberdade de expressão", destacou a magistrada na sentença.
"Não se pode deliberadamente agredir e humilhar, ignorando-se os princípios da igualdade e isonomia, com base na invocação à liberdade de expressão. Nosso Código Civil expressamente consagra a figura do abuso do direito como ilícito civil (art. 187 do Código Civil), sendo esta claramente a hipótese dos autos. O réu praticou ilícito civil em cristalino abuso ao seu direito de liberdade de expressão", afirma a juíza.
Imunidade
Em sua defesa, Bolsonaro alegou que detém imunidade parlamentar e que, por isso, não poderia ser condenado pela 6ª Vara. A Justiça do Rio, no entanto, contestou as alegações do parlamentar. Segundo a magistrada, a imunidade não se aplica ao caso pois entende que as declarações dadas pelo deputado no "CQC" são de cunho pessoal "e não institucional". A assessoria de imprensa do Tribunal de Justiça do Rio informou que a juíza usou a mesma justificativa para condenar o deputado apesar de ele ter a prerrogativa de foro privilegiado e só poder ser julgado pelo Supremo Tribunal Federal (STF).
"A imunidade parlamentar não se aplica ao caso em tela. Em que pese o réu ter sido identificado no programa televisivo como deputado, suas declarações foram a respeito de seus sentimentos como cidadão, tiveram cunho pessoal - e não institucional", relata. "Suas declarações não foram a respeito de qualquer proposta legislativa. Não houve tom institucional em qualquer de suas declarações. As declarações do réu restringiram-se a depreciações a um grupo social, sem que fosse mencionado qualquer trâmite de lei envolvendo o grupo".
Para a magistrada, o fato de Bolsonaro ser um deputado só agrava ainda mais as acusações que pesam contra ele. "O fato de o réu ser um deputado, ao invés de lhe conferir imunidade para agredir um grupo social, torna mais grave a ilicitude praticada. O dano moral coletivo é cristalino", diz Luciana, na sentença, segundo quem as opiniões de Bolsonaro representam um "retrocesso na luta contra o preconceito e pelo reconhecimento da igualdade e isonomia entre cidadãos".
Bolsonaro pode recorrer da sentença.
Fonte-yahoo.com.br