O que fazer para se prevenir contra o Mal de Alzheimer



A  Doença de Alzheimer (DA) é a causa mais comum da declínio cognitivo, ocorrendo em aproximadamente 50% ou 60% dos casos de demência encontrados no indivíduo idoso. Infelizmente, a família próxima é a última a perceber os sintomas, pois, como tem um contato diário com o paciente, não leva em consideração os iniciais sintomas. Pessoas com menor nível intelectual são acometidas mais rápidas. O fator de risco mais comum é o cotidiano e o baixo nível intelectual, pois o aprendizado de coisas novas é o maior estimulante para aumentar o raciocínio e estimular o cérebro a não atrofiar. 

 A Doença de Alzheimer acomete inicialmente a parte do cérebro que controla a memória, o raciocínio e a linguagem. Porém, nem todos os pacientes com demência e desatenção possuem.  Atualmente, há vários tratamentos, incluindo até mesmo para tratamentos não medicamentosos, como musicoterapia, aromaterapia e atividades recreativas.
Porém, nunca o sucesso do tratamento de uma determinada doença vai superar o sucesso da prevenção. Estudos  comprovam que intelecto mais desenvolvido tem menor propensão. Para poder evitar o AD, o Dr. André Gustavo Lima, neurologista, especialista na prevenção do AVC, recomenda a prática de atividades diferentes do seu cotidiano, como andar por ruas diferentes, fazer cursos, aprender a mexer com o computador, aprender novos idiomas… Ou seja, ”malhar”o cérebro.

Em relação a alimentação, é importante adotar uma alimentação balanceada, com pouca gordura e pouco sal. A gordura aumenta o colesterol e o sal a pressão alta — ambos fatores de risco. 
Para ler outras informações sobre a doença, clique aqui.
fonte: Dr. André Gustavo Lima, neurologista, especialista na prevenção do AVC.

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