Conheça as diferenças entre os tipos de iogurte

Apesar de passarem por processos parecidos, cada tipo de iogurte possui características próprias
Foto: Getty Images

Michelle Achkar

O iogurte existe há milhares de anos e seu nome vem do turco, que significa "denso". A cada temporada, aparecem novos tipos com diferentes ingredientes e misturas. Antes, a febre ficou em torno das versões que regulam a função intestinal, no entanto, agora, a nova moda é o iogurte grego - mas, atenção, ele é bem mais calórico que os demais. 

Considerados saudáveis pela maioria das pessoas, os iogurtes são fontes de proteínas, cálcio e vitaminas. Na aba de fotos, conheça mais da história do alimento, saiba as diferenças entre as versões, que podem ser calóricas e gordurosas, e veja o que a medicina diz sobre os iogurtes. 

Fonte-Site Terra